Door middel van verantwoord bewegen blijven lichamelijke en mentale achteruitgang het langst uit. Bewezen is dat bewegen een gunstig effect heeft op de conditie, spierkracht en evenwicht. Daarbij is er een positieve invloed op het algehele welbevinden, de stemming en het geheugen.

De geriatrisch fysiotherapeut heeft specifieke kennis en deskundigheid op het gebied van verouderingsprocessen en veel voorkomende ziekten bij ouderen. De geriatrische fysiotherapie is gericht op verantwoord en effectief bewegen en verwacht een actieve instelling.

Het trainen richt zich op conditie, spierkracht, evenwicht en behoud van soepele spieren en gewrichten. Ook kan de fysiotherapeut helpen met het aanleren van een juiste ademhaling en geeft deze trainingen valpreventie.

Tijdens de therapie zijn ook tips en adviezen voor de normale dagelijkse activiteiten en het gebruik van (loop)hulpmiddelen een belangrijk aandachtspunt.