Oefeningen en adviezen bij kaakgewrichtsklachten

Over het algemeen zijn kaakgewrichtsklachten, een beperkte mond-opening en/of pijnlijke kauwspieren meer hinderlijk dan gevaarlijk. Vooral afbijten, kauwen, drinken, praten, lachen, geeuwen, zingen, zoenen en tandenpoetsen zijn activiteiten waarbij er hinder van kan worden ondervonden.

Bij de meeste mensen nemen de klachten na verloop van tijd weer af en kan de mond weer zonder noemenswaardige hinder worden gebruikt.

Oefeningen en adviezen

Om de klachten te verminderen, is het belangrijk de kaakgewrichten en de kauwspieren zo veel mogelijk rust te geven. Dat wil zeggen: niet te zwaar belasten, maar wel bewegen.

In bijgaande folder staan diverse oefeningen en adviezen. Vraag bij de kaakchirurg na welke oefeningen en adviezen u het beste kunt doen.

Contact

Mondziekten, Kaak- en Aangezichtschirurgie (Kaakchirurgie) 
Locatie Sportlaan

Telefoon(070) 210 6710