Vezelverrijkte voeding

Vezelverrijkte voeding is bedoeld voor mensen die risico lopen op problemen met de ontlasting of al problemen met de ontlasting hebben. Voedingsvezels hebben een gunstige invloed op de werking van de darmen.

Onze voeding bevat meerdere soorten vezels, die een verschillend effect op de darmwerking hebben. Voedingsvezels stimuleren de darmwerking en vergroten het volume van de ontlasting, omdat ze vocht vasthouden. Door de verschillende werking van vezels kan een voedingsvezelverrijkte voeding zowel bij diarree als bij obstipatie (verstopping) worden voorgeschreven. De vezels uit granen bijvoorbeeld vermeerderen de hoeveelheid ontlasting, doordat ze in de darm veel vocht opnemen. Bij diarree zijn vezels zinvol om vocht te binden. Vezels uit groenten en fruit maken de ontlasting soepeler. Voor een goede stoelgang is het belangrijk ervoor te zorgen dat beide vezels (uit granen en uit groente/fruit) in de voeding voorkomen.

Contact

Proctologiepolikliniek 
Locatie Sportlaan

Telefoon(070) 210 6772 of 6700 (afsprakenbalie)

image_3006Meer informatie